女神节 | 人生总要赢一次！“热辣滚烫”的人生从远离TA开始

“人生总要赢一次！”“既然死不了，那就好好活着吧，毕竟人只活一次！”今年春节档，贾玲的《热辣滚烫》火爆了！平凡甚至有点颓废的胖女孩乐莹，在接连遭受亲情、爱情、友情背叛的打击后，决心打破现状、逆流而上，勇敢地“为了自己活一次”。她减重、跑步、练拳……还戒了烟！曾经在可乐瓶里塞满烟头的她，坚定地拒绝了前男友递烟，说自己“戒了”。

图片来源于微博号“电影麻辣滚烫”

那么，乐莹这个烟非戒不可吗？没错！女性吸烟，不仅影响容貌，更会让健康失控。妇科门诊经常有受月经失调、闭经、卵巢早衰（早发性卵巢功能不全）、早绝经、更年期困扰的患者，许多都和吸烟有密切的关系。

正值3.8女神节到来之际，让我们一起关注女性生殖健康，别让吸烟导致健康失控。

健康失控一：“大姨妈”神秘莫测月经周期决定了“大姨妈”何时来。月经周期是指两次月经第一天的间隔时间，对于多数女性来说，这个周期通常是28天，但提前或延后7天也被认为是正常的波动范围。在月经周期的不同阶段，卵巢会分泌不同的激素如雌激素和孕激素，这些激素在子宫内膜上产生作用，引发子宫内膜的周期性变化，内膜从增厚到脱落出血，这种周期性的变化就是月经周期。

图片来源于摄图网

月经周期的规律性，对于女性的生殖健康至关重要。当烟草烟雾缭绕时，月经周期也如雾里探花难以捉摸。研究表明，烟草中的尼古丁能抑制芳香酶活性，影响雌激素合成酶生成，降低雌激素生物活性，会引发体内雌孕激素水平波动，影响月经周期的稳定。对于每个月都在期待“大姨妈”准时到来的女性来说，吸烟让这一切乱了套。

健康失控二：“要宝宝”难上加难卵巢是女性重要的生殖器官。研究表明，环境中的毒性物质可对女性生殖器官造成严重损害，烟草烟雾中的数百种有毒有害物质是引起卵巢早衰的重要因素。这是因为烟草烟雾中的尼古丁和其他有害物质会引起卵泡数量减少、质量下降，最终卵巢早衰，直接影响女性的生育能力。

卵巢早衰患者面临卵泡提前耗竭的问题，如果仍然有生育计划，就可能需要借助辅助生殖技术，成功受孕有一定难度。如果患者卵泡已经耗竭，想要宝宝就要通过接受他人捐赠卵子或领养了。

健康失控三：“断崖式衰老”说来就来卵巢是女性青春的“生命之源”。吸烟或二手烟会引起卵巢早衰^[2]，卵巢早衰除了会导致排卵异常影响生育，还会导致雌激素分泌不足^[3]。许多女性担忧的“断崖式衰老”，和雌激素水平下降有很大关系。

一方面，患者会提前出现更年期表现。在发病早期会像正常绝经的女性一样，经历潮热、盗汗、抑郁、睡眠问题等更年期症状。另一方面，雌激素不足还会导致骨质疏松。雌激素有维持和促进骨质代谢的作用，在人体钙代谢中有促进作用，维持女性正常骨质。长期缺乏雌激素的女性更需要关注骨质疏松问题。

健康失控四：“不良反应”危险重重当女性出现更年期症状，需要激素补充治疗时，吸烟女性又面临着另一重风险。研究表明，吸烟女性在接受激素补充治疗时，血栓形成的风险会明显增加。

这是因为药物中的雌激素可使血管内的液体向组织间隙转移，使服药女性身体水肿的同时，循环血量减少，血流速度变慢，血液凝固性增高，从而导致血压升高、血栓形成的风险增加，心肌梗死和脑卒中的发生率升高。而烟草中的尼古丁和有害物质会损伤血管内皮细胞，使促凝血系统活性增强，血液黏稠度增大。服药的同时又吸烟，发生血栓和心脑血管梗死的风险就更高了。所以更年期女性在接受激素补充治疗时，更应该坚决戒烟！

电影《热辣滚烫》中，乐莹在生活触底时说“好疼啊，为什么一点伤口没有？”说的就像是吸烟对于女性健康尤其是生殖健康的隐性伤害。

好在一切都来得及！女神们想要健康美丽尽在掌控，请务必远离烟草，坚决戒烟，包括电子烟，同时也要远离二手烟伤害。呵护健康，绽放魅力，做人生赢家！