避险原则：因地制宜，勿墨守成规；行动果断，勿犹豫不决；听从指挥，勿各行其是；伏而待定，匆忙疾出。

发现房屋开始摇晃时，第一时间就能确知去哪儿躲避非常重要。

如果在地震发生前就做好了准备和演习，你和家人就能在察觉震感的第一时间及时、正确地做出反应。防震演练可以让你们全家知道如何应对地震。

室内避险原则：沉着冷静临震不乱；伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体降低身体重心。如果在室内，就呆在室内，不要跑向阳台、翻窗和跳楼! 如果在室外，就呆在室外!

根据环境迅速抉择：破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均有十几秒到几十秒钟的时间，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。关闭煤气，远离炉具及燃气管道；保护口鼻、眼睛，以防异物伤害；打开大门，防止门柱扭曲变形；住在楼房避震时千万不可跳楼

学校避震：冷静果断有序撤离。地震时最需要的是教师的冷静与果断。平时要结合教学活动，向学生们讲述抗震设防、应急避险知识，安排好学生转移、撤离的路线和场地，并经常组织学生进行演练。

在楼房上课时，可以躲避在课桌下，讲台旁，决不可乱跑、跳楼；在平房上课时，如室外空旷安全，且离门口较近，可以用书包保护头部迅速跑出教室，到开阔地避震。

户外避震：在户外就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内；避开人多的地方；要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下；避开立交桥等一类结构复杂的构筑物；避开危险物或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等；避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等；在野外要迅速避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流、滑坡等；遇到山崩、滑坡，要迅速向山崩、滑坡、滚石两侧躲避，切不可顺着山崩、滑坡、滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。在海边要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸袭击。

公共场所避震：就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。在商场、书店、展览馆、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边。在行驶的公交车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。