亲爱的同学们：

天气逐渐转热，进入溺水事故危险期、易发期、高发期，为使“珍爱生命，远离溺水”的警钟长鸣，全面增强安全防范意识，在防溺水方面请自觉做到以下几点：

一、防溺水“八不”

（一）不私自下水游泳或嬉水 ；

（二）不擅自与他人结伴游泳；

（三）不在无家长或老师带领的情况下游泳；

（四）不到河流、水沟、水库等危险水域游泳、游玩

（五）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

（六）不到不熟悉的水域游泳 ；

（七）不到设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域游泳；

（八）若遇到同伴溺水时，不要逃离或者贸然下水施救，要采取呼叫成人帮助及拨打 119、120等报警措施。

二、四个牢记：

天气再热，不到河塘去降温；

水景再美，不到水中去感受；

水性再好，没有保障别下水；

别人再劝，不用生命去逞能。

三、溺水时的自救方法

（一）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

（二）放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

（三）身体下沉时，可将手掌向下压；

（四）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

四、发现有人溺水时的救护方法

（一）可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

（二）若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运；拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法；

（三）未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

五、岸上急救溺水者措施

（一）迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

（二）将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

（三）进行口对口人工呼吸及心脏按压；

（四）尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。希望每位同学都能牢牢记住老师的教育，远离危险，珍爱生命。